skora z

[...] 8-18 8-) Dzisiaj z treningu weszło 45 minut biegu po lesie tak żeby zachować trzeźwość umysłu. Jutro planuje 30 minut biegu + jakiś wod, żeby nie zapomnieć jak to jest być silny \-) Ludzie na kursie są spoko, więc myślę, że będzie pozytywnie, ale 3 raz z rzędu spotykam się na kursie z grupą, która nie jest skora do integracji, co minus :-(

Czy w kalkulatorze na potreningu wartości odżywcze skrzydełek z kurczaka są podane z kośćmi i skórą czy bez?

[...] tylko poprstu te hormony zatrzymuja wode w organizmie przez co <jako ze woda "cos" wazy - kilogramy na wadze rosna, a jako ze gromadzi sie tuz pod skora sylwetka staje sie 'nalana' . moim zdaniem nie kupuj hmb - jak masz zostaw sobie - ma pewnie dluga datę .... ew. jedz przed snem 1-2 kaps / rano 1-2 kaps/ przed [...]

po przeanalizowaniu wszystkich za i przeciw doszedłem do wniosku że może coś takiego będzie lepsze: poniedziałek klatka wyciskanie sztangi na ławce płaskiej6/5/4/3x wyciskanie hantli na lekkim skosie 3x8x triceps wyciskanie wąsko 6/4/4x wyciskanie francuskie 8/6/6x odwodzenie w tył 3x12x [...]

Kiti, zapodalabys jakas dobra muzyke ku uciesze gawiedzi %-) Ol, ja tego cellu nie widzę u Ciebie. ych, ych, no skóra nie jest napięta, trzeba koksić nogi w takim razie O: ale to byłoby dziwne, że po przerwie miesięcznej bez prawdziwej SIŁOWNI od razu taka różnica (?) Ja dziś robiłam przysiad przedni, tylko tak z 42kg to przy drugim powtórzeniu [...]

Pany szybkie pytanie, lece 13 tydzień VLCD i wydaje mi się że od 2 tygodni chyba stoi w miejscu. 3 pierwsze tygodnie bez ładowań później cotygodniowe. od 2 tygodni praktycznie tylko kurczak + białka jaj i WPC. zrobić jakiś reverse czy pare dni podbić kcal czy co poradzicie? podkład cypio 250ew czy lepiej już zakończyć VLCD i wbić na zbilansowaną [...]

stopniowo, miał ktoś problemy z obwisłą skórą po VLCD?

lodzianin1 przy wcześniejszych redukcjach bywał z tym problem stosowałem wtedy masaże gąbką i miejscowe sera wyszczuplające, aktualnie jakoś po tylu redukcjach skora dość szybko się aklimatyzuję

Te wakacje sobie odpuść, a na następne baw się w kraty i inne tego typu fajne sprawy z ciałem. Nie masz z czego redukować, chyba że chcesz, żeby została sama skóra i kości. Ja przy Twoim wzroście ważę 76 kg i mam zamiar redukować dopiero przy 85-90 kg, żeby w ogóle coś zostało ze mnie :) Ja bym Ci radził powoli masować się już teraz, żebyś zdążył [...]

dziewczyny możecie polecić rękawice na siłownie. lepsze będą zakrywające nadgarstek z usztywnieniem czy takie krótkie? przykładowe linki: http://allegro.pl/trec-rekawice-treningowe-z-usztywniaczem-skora-xl-i1704537889.html http://allegro.pl/trec-sliczne-rekawice-treningowe-fitness-nowosc-i1712755673.html

Lipton podstawowym zabiegiem "pielęgnacyjnym" w ocr jest usuwanie zgrubień, one naprawdę przeszkadzają. A ile jest sposobów na walkę z nimi ;-) Wycinanie nożyczkami/maszynką jest na porządku dziennym. U mnie jest tak twarda skóra, że nawet nożyczki tego nie chcą przeciąć :)) Nigdy nie miałam takich odcisków cwicząc tylko na siłowni. Praca na [...]

elo panny!! ja tez mam z leclerca sypia sie ale wole zeby pekaly one a nie moja skora!! jak tam chak???co dostaniesz na mikolajki??? Dawno cie tu nie bylo Vizz ale nic nie straciles bo spam ostatnio nie szedl- na dlugo wpadles czy przejazdem??

obwisła skóra chociażby... poza tym niezdrowo, jak już gubić wage to z głową wszystko następnym razem mów... ułożymy diete

A niech daje - ja odczuwam po tym krótkim czasie taką niesamowitą ulgę jeśli chodzi o skórę, że w pale się nie mieści. Wreszcie się nie łuszcze, skóra na dłoniach mi nie pęka sama z siebie i mogę się umyć w ciepłej wodzie a nie tylko w letniej. A w ogóle to mam wrażenie, że on mnie podrywa bo strasznie się zachwycał jaka jestem szczupła i jak [...]

no ze skórą cyrki są ja się cieszę że w naszym domu mówimy o nich w trybie przeszłym, ale już wczoraj z gają rozmawialam, że walka z przyczyną może być długa... bo to że ją wysypało to tylko konsekwencja Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-09-26 11:09:37

no ze skórą cyrki są ja się cieszę że w naszym domu mówimy o nich w trybie przeszłym, ale już wczoraj z gają rozmawialam, że walka z przyczyną może być długa... bo to że ją wysypało to tylko konsekwencja Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-09-26 11:09:37 ano dokladnie i teraz znalezienie przyzcyny moze niestety potrwac. Wredne to niestety

Mi osobiście glukozamina nie pomogła, większe efekty widziałam po 4flexie, tylko że po nim nie mogłam sobie dać rady ze skórą i z włosami. Pomogły mi też zastrzyki z kwasu hialuronowego w kolano, ponad rok nie czułam żadnych dolegliwości. A Ty gdzie jesteś w uk?

2. nie jestem w stanie wypić kawy bez cukru, eeee tam nie jestes w stanie ... odstaw produkty slodzone a przez 3 tygodnie cukier bedzie dla Ciebie obrzydliwy ! Z kawą mam taki problem,że przełamałam się do jej picia dopiero jakiś miesiąc temu i aktualnie jestem na etapie zmniejszania mleka z pół na pół na coraz mniej ,myśle że za jakiś czas i [...]

Uderzałem do jednej laseczki z Kongo, niestety nic z tego nie było, ale piękna była-skóra jak mleczna czekolada i to ciałko... No ale rodzinka jej białasa nie chciała zaakceptować ;-) Czarni republikanie chyba :-P

mysle ze taki doswiadczony zawodnik i z ciezarami wprawiony skora nie raz zdarta z dloni wiec po treningu napewno zero sladu zmeczenia na rekach